Caractéristiques :
Lors de la pratique physique de certains sports (musculation, sports de contact, rugby, natation, kayak, ski, voile…), les muscles sont très sollicités et les dépenses énergétiques sont conséquentes. Dans un objectif de prise de masse et/ou de compensation de fortes dépenses énergétiques, votre corps a besoin de :
- PROTÉINES : qui contribuent à restaurer la masse musculaire
- GLUCIDES : pour retrouver de l’énergie
- VITAMINES et MINERAUX :
• notamment la vitamine B6 qui contribue au métabolisme normal des protéines
• les vitamines B2, C, E, le Zinc et le Sélénium qui contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif