Caractéristiques :
Aide à réduire le temps d'endormissement. L'effet est obtenu par la
prise d'au moins 1 mg de mélatonine au moment d'aller dormir.
Aide à réduire les effets de décalages horaires. L'effet est obtenu
par la prise d'au moins 0,5 mg de mélatonine au coucher. Jet lag :
1 comprimé le jour du voyage puis les quelques jours suivants