L'usage traditionnel consiste à préparer une décoction en mettant 3-4 bâtonnets dans un litre d'eau froide, de porter à ébullition et de laisser réduire à feu doux pendant 15-20 minutes.
La décoction obtenue doit être bue dans les 24 heures, chaude ou froide, de préférence entre les repas
La Gravelline vous propose de l’Aubier sans écorce car celle-ci ne contient pas de principes actifs !
- 3-4 bâtonnets (30 à 40 grammes) à mettre dans 1 litre d’eau. Consommer entre les repas
- 5 jours d’utilisation
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