1 gélule par jour le matin, depuis le jour où vos règles se terminent jusqu'à l'arrivée des règles suivantes, à prendre avant un repas avec un grand verre d’eau
Durée recommandée d’une cure : 3 mois
Contenance d’un pilulier, 30 gélules, soit 30 jours de cure

Les plantes :
L’Alchemille est utilisée traditionnellement depuis le Moyen Age pour traiter « les maladies des femmes », notamment les règles douloureuses et trop abondantes
L’Achillée millefeuille régularise le cycle menstruel : stimulant la synthèse de progestérone par les ovaires et anti-œstrogène. Ce qui lui confère un effet rééquilibrant assez subtil
La Rhodiole est une plante adaptogène, antidépresseur, et anti- inflammatoire, la Rhodiole permet d’améliorer les symptômes générés par le stress. Elle augmente les capacités du corps à faire face à une fatigue physique et/ou psychique
Le Gattilier, ses fruits et sommité fleurie régularisent les cycles menstruels grâce à son activité anti-oestrogénique. Il entraîne une remontée des concentrations de progestérone en milieu de cycle
Les bioactifs :
Le Bisglycinate de Zinc va agir indirectement sur la production de progestérone. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes, antibactériennes : il limite les imperfections cutanées en diminuant la sécrétion de sébum.
Les vitamines :
Vitamine B3 Contribue au bon fonctionnement du système nerveux et soutien l’activité hormonale en favorisant la synthèse de la progestérone.
Vitamine E Vitamine antioxydante donc protectrice des cellules. Augmente le taux de progestérone, facilite la circulation sanguine.
Vitamine B6 Contribue, entre autres, au fonctionnement normal du système nerveux et immunitaire Elle aide à la régulation de l’activité hormonale en détoxifiant les œstrogènes, permettant à la progestérone de mieux s’exprimer.
Vitamine A Joue un rôle central dans la croissance et le bon fonctionnement de nos cellules. Elle soutient également la synthèse de la progestérone